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育毛サロンでの育毛コースは100万円以上の費用がかかると言われていますが、育毛について正しい知識と頭皮ケアを実践すれば発毛・育毛はご自分でできるのです。HA-GEN（ハーゲン）頭皮クレンザーは高額サロンコースでも使用されている同等の頭皮洗浄ケアが1ヶ月分4,800円で手に入ります。育毛剤をもうひとつ購入する前にぜひHA-GEN（ハーゲン）を試してください。頭皮や毛穴に負担をかけずに、シャンプーでは落としにくい皮脂をキレイにしてくれます。発毛・育毛をさせる為に髪の毛が成長する頭皮環境が非常に大切です。正しいヘアケアの方法を身につけ1日でも早い育毛・発毛体験を心から願っております。
毛髪診断士 井垣聡
正しいシャンプーの仕方を覚えて、発毛・育毛に良い頭皮環境を作ろう
そもそもシャンプーとは何だろう？
シャンプーとは1日を過ごして髪に付いたホコリ・汚れをキレイにすることはもちろん、同時に頭皮のマッサージをすることにより血流を良くするのが正しいシャンプーの仕方です。ゴシゴシと指先に力をいれすぎていたり、乱暴に洗うと頭皮や毛根を傷つけたり、かえって薄毛を促進させてしまう場合があります。
シャンプーは泡でやさしく洗う
頭はゴシゴシ洗わないと洗った気がしないという方は、シャンプーの仕方を大きく間違っているばかりか、頭皮をキズつける原因となります。シャンプーは「泡」で髪の毛を包み込むことにより、泡が髪や頭皮の汚れ・皮脂を分解・洗浄してくれるのです。頭皮は指の腹の部分でやさしくマッサージをするようにして洗います。
シャンプーの順番
| 1.
ぬるま湯を使いながら指の腹で丁寧に髪と頭皮を軽くすすぎます。これをすることにより髪の汚れ・ホコリ・頭皮の汚れなどのほぼ半分が取れます。乾いた髪に直接シャンプーを付けてしまう方もいますが、これは避けたほうがいいでしょう。 |
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2.
シャンプーを手に取り、髪の毛であわ立てていきます。シャンプーは後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→生え際という順番に後ろから前に向かってシャンプーしていきます。
親指の力は強いので、親指を除いた4本の指の腹で上下にやさしく動かしてください。 |
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3. 髪の毛をすすぎます。
4. 2回目のシャンプーをします。1回目である程度キレイになっているのでシャンプーの量は1回目の半分位で大丈夫です。1回目で洗い忘れたような細かい部分(耳の際)を丁寧に洗います。
5. 髪の毛をすすぎます。このときに気をつけなければならないのは、シャンプーの流し忘れです。これが毛穴に詰まる原因となります。指先で、髪の毛と頭皮の隙間を作り、そこへお湯を入れてジャブジャブとすすぎます。頭皮に直接お湯を届けてしっかり洗いましょう。
正しいドライヤーの仕方
1. シャンプーが終わった後はドライヤーです。お風呂上りに髪を濡れたまま放置しておく方がいますが、これは髪にも頭皮にもたいへん悪い状態です。通常のバスタオルでも良いのですが、最近は吸収力の良いヘアタオルが発売されていますのでそれを使うと良いでしょう。まずはタオルを髪に軽くあてて拭きます。このときにゴシゴシとこするのは髪のキューティクルを壊してしまいますので、やさしく水分だけを拭き取ります。
2. ドライヤーは高温にせず、約20cmほど離したところから手で髪を広げながら、頭皮を乾かすようにします。髪の毛は乾いても、頭皮がまだ濡れたままの状態というのがありますので、頭皮を乾かすことも忘れずに。1ヶ所に長くドライヤーを当てすぎないようにして、まんべんなく頭全体を乾かします。耳の脇や後頭部の首周りなども丁寧に乾かしましょう。
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